במהלך הצו הראשון ייקבעו ציוני הדפ"ר שלכם, הפרופיל הרפואי שלכם והקב"א שלכם. כל אלה יחליטו אלו דלתות יפתחו בפניכם בנוגע לשירות הצבאי שלכם. על כן החשיבות של הגעה רגועים ומוכנים לצו הראשון הנה קריטית מעין כמוה.
הכנה מנטלית תסייע לכם להיות רגועים ונינוחים יותר לצו הראשון. את ההכנה המנטלית תוכלו לעשות לבד, עם אחד ההורים, עם חברים או עם איש מקצוע.
על מנת להרגיע את עצמכם, כדאי לנסות תרגילי נשימות לתרגול לקראת שעות המבחנים שתעברו.
כמו כן כדאי להתכונן מראש למבחנים הפסיכוטכניים על מנת להיות מוכנים יותר למבחנים ולהיות רגועים יותר לקראתם. הכינו מראש את כל המסמכים והטפסים ודאגו להביא עמכם אוכל ומים.